レシピ

ベイクドグレープフルーツ

材料

  • グレープフルーツ(ルビー) 1個
  • 砂糖 大さじ2
  • シナモン 少々

調理法

  1. オーブンを200度で予熱しておく
  2. グレープフルーツを横半分に切り、薄皮と実の間に切れ目をいれる。
  3. 天板にクッキングシートを敷き、(1)をのせ、砂糖とシナモンをかけたら15〜20分焼く。

ポイント :温活

トッピングのシナモンには、抗菌作用や自律神経の調整作用、血行を促進して冷え症を改善する効果があり、温めたグレープフルーツと食べればWパワー。好みで、はちみつやバター・カッテージチーズのトッピングもお勧め、夜食に最適です。

 

 

材料

  • グレープフルーツ(ルビー) 1個
  • 砂糖 大さじ2
  • シナモン 少々

調理法

オーブンを200度で予熱しておく

  1. グレープフルーツを横半分に切り、薄皮と実の間に切れ目をいれる。
  2. 天板にクッキングシートを敷き、(1)をのせ、砂糖とシナモンをかけたら15〜20分焼く。

ポイント :温活

トッピングのシナモンには、抗菌作用や自律神経の調整作用、血行を促進して冷え症を改善する効果があり、温めたグレープフルーツと食べればWパワー。好みで、はちみつやバター・カッテージチーズのトッピングもお勧め、夜食に最適です。

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