グレープフルーツとアスパラのチャンプル

材料

  • フロリダグレープフルーツ 1個(ホワイト)
  • スパム 100g
  • アスパラ(茹でておく) 2本
  • 【A】
  • オリーブ油 大さじ2
  • ビネガー 大さじ1
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 小さじ2

調理法

グレープフルーツとアスパラのチャンプル

1.グレープフルーツは薄皮をむいて身を取り出しておく。



2.スパム、茹でたアスパラを食べやすい大きさに切っておく。

3.

フライパンにオリーブオイルをひいて2)を入れ、炒めたら火を止め【A】を加える。

4.

3)と1)を混ぜ合わせる。